Gặp thiên địch, Mamba đen độc bậc nhất thế giới "án binh bất động" trên cây: Điều gì sẽ xảy ra?

Một con rắn Mamba đen cực độc - loài rắn có nọc độc bậc nhất thế giới với nọc độc mạnh gấp 40 lần dịch thuật rắn hổ lục Gaboon và cũng là loài rắn độc dài nhất châu Phi đã phải "tái xanh" mặt mày khi nhìn thấy thiên địch của mình.

Rắn Mamba đen đối đầu cầy. Ảnh: Pinterest

• Hà Nội năm 2070: Đối mặt với kiểu khí hậu hoàn toàn mới, khắc nghiệt hơn?

Nó nhanh chóng leo lên cây cao mong kẻ thù sẽ không phát hiện ra vì Mamba đen là một trong những loài rắn di chuyển nhanh nhất thế giới (tốc độ đạt tới 3 mét/giây). Tuy vậy, mọi chuyện đã quá muộn vì cầy Mangut đã đánh hơi thấy thức ăn của mình.

Con cầy leo lên cây hòng tấn công và kéo con rắn xuống đất, Mamba đen cũng ở lỳ một chỗ trên cao, phòng thủ kín kẽ trước đối thủ không đội trời chung.

Xem video:

Cầy Mangut đại chiến rắn Mamba đen

Nguồn: Game Drive Channel

"Kỳ quan" khổng lồ của tỷ phú Jeff Bezos: Tiêu tốn 42 triệu USD, 1000 năm đổ chuông 1 lần

Mai Phương Thúy nói về chuyện kết hôn với bạn trai đại gia

Vừa qua, tại chương trình “Nói đi ngại gì”, Hoa hậu Mai Phương Thúy đã thẳng thắng chia sẻ về chuyện tình cảm và tiết lộ đôi điều về bạn trai.

Mai Phương Thúy cho biết, cô thích mẫu người gầy và bạn trai hiện tại của cô cũng vậy:

" Bản thân tôi rất thích gầy. Gu của tôi cả gái lẫn trai là phải thật gầy, gầy trơ xương, gầy hốc hác thì mới đẹp . Mọi người cứ bảo tôi như thế là không đẹp nhưng tôi vẫn thích. Chỉ có điều là tôi không gầy như thế được.

Tôi có cơ thể đồng hồ cát, ba vòng khá chuẩn nhưng lại không thích như vậy. Tôi thích một cơ thể gầy thẳng tắp, không có vòng nào, như model vậy. Tôi thích những cô gái gầy chân gầy tay. Nói chung là tôi khá mâu thuẫn như thế.

• 

  Mai Phương Thúy: Tôi là người đẹp nhưng từng bại trận trước nhiều cô gái không đẹp ở cả tình cảm, công việc

Chính vì thế nên tôi cũng thích bạn trai mình gầy. Bạn trai tôi hiện tại là người cao cao gầy gầy, nhưng không đến nỗi rất gầy. Tôi thích mấy anh vai rộng, người dong dỏng, dù gầy đến đâu nhưng vai vẫn phải rộng. Con trai vai rộng rất đẹp ".

Mai Phương Thúy chia sẻ cô không những không ngại mà còn rất vui khi bị nói là dựa dẫm:

" Tôi tiêu tiền của bạn trai rất nhiều nhưng không ngại bị nói là dựa dẫm, nương tựa quá nhiều, không chịu đứng trên đôi chân của mình. Tôi còn coi đó là một lời khen.

Tôi không hiểu sao từ bé tới lớn ai cũng bảo tôi độc lập, bản lĩnh, cá tính, cứng quá. Tôi nghe người ta nói về mình như thế rất sợ vì con gái mà cá tính quá làm sao có được người yêu, độc lập quá cũng không tốt.

Vì thế, nếu bị nói là người dựa dẫm, tôi rất vui. Tôi là người tự lập nên rất thích được nói là dựa dẫm. Tôi cao tới 1m8 nên ít khi được cảm thấy mình nhỏ bé. Những lúc được thấy mình nhỏ bé, tôi rất vui ".

Mai Phương Thúy cũng lần đầu tiết lộ, cô và bạn trai đại gia hiện tại đã yêu nhau được hơn 10 năm, nhưng vẫn chưa tính đến chuyện kết hôn. Cô nói:

" Bạn trai hiện tại tôi đã quen được hơn 10 năm. Tôi quen anh ấy từ năm 20 tuổi rưỡi tới giờ. Chúng tôi cũng đang có những dự định về chuyện tương lai rồi.

Nhưng với tôi, dù lấy chồng tôi cũng không nói. Tôi muốn nếu kết hôn cũng sẽ khép kín. Tôi rất thích danh xưng quý cô độc thân. Nếu tôi lấy chồng rồi, người ta sẽ gọi tôi với danh xưng vợ của ai đó.

Bởi vậy nên nếu tôi kết hôn chỉ có ủy ban nhân dân phường là biết thôi, không ai biết hết.

Hiện tại, tôi không vội kết hôn và bạn trai tôi cũng không giục. Tôi là người thích đi chơi và yêu phải một người cũng thích đi chơi nên rất hợp. Trì hoãn được ngày nào hay ngày đó.

Tôi cũng có nghĩ tới chuyện phải sinh con không quá tuổi, nhưng không nghĩ quá nhiều. Tôi đang khá thoải mái với cuộc sống của mình. Tôi chưa sẵn sàng để trở thành mẹ. Tôi còn chưa bao giờ nghĩ tới chuyện đó ".

Trong quá trình trò chuyện cùng Elly Trần, Mai Phương Thúy tỏ ra khá thoải mái, liên tục đùa giỡn. Điều này khiến Elly Trần ngạc nhiên, nên Mai Phương Thúy phải rào đón:

"Tôi cảm thấy mình không trưởng thành, chín chắn chút nào. Trước khi tới đây, tôi đã dặn mình phải cư xử thật nghiêm túc, cho ra dáng hoa hậu, không phát ngôn bừa nữa, nhưng cuối cùng vẫn không làm được, có bao nhiêu cứ bung hết ra.

Nhiều lúc, tôi cảm thấy mình còn không chững chạc bằng những cô hoa hậu trẻ mà mình từng chấm thi, dù tôi từng làm giám khảo chấm họ. Tôi cũng không hiểu vì sao mình lớn rồi mà vẫn cư xử như trẻ con.

Bởi vậy, nếu ai thấy tôi không cư xử chững chạc đúng với tuổi và vị trí hoa hậu của mình thì hãy tha thứ cho tôi. Năm 19 tuổi tôi già lắm, chẳng hiểu sao nhiều tuổi hơn lại như vậy".

Tuy nhiên, đa số khán giả lại rất thích phong cách trẻ trung này của Mai Phương Thúy. MC Trấn Thành từng nói: " Mai Phương Thúy được quyền như vậy mà khán giả vẫn yêu thích".

Trường Giang đi chợ, cả trăm người chen lấn vây dịch thuật quanh, cho không đồ ăn

Chân dung “tiểu tam” trong bế bối ngoại tình của chủ tịch Taobao: Tài năng hiếm có của TMĐT Trung Quốc, kiếm được 20 triệu USD trong 30 phút nhờ bán quần áo

Những ngày gần đây cái tên Trương Đại Dịch đã trở nên nổi tiếng khắp mạng xã hội sau khi cô bị tố cáo ngoại tình với chủ tịch Tưởng Phàm của Taobao, website thương mại điện tử (TMĐT) top đầu của Trung Quốc.

Thậm chí vợ của Tường Phàm đã chỉ đích danh Trương Đại Dịch và lên tiếng dằn mặt: "Đây là lần đầu tiên cũng là lần cuối cùng tôi cảnh cáo cô, còn dám léng phéng với chồng tôi nữa, tôi sẽ không khách khí đâu, tôi cũng chẳng muốn gây sự. Hi vọng cô giữ tự trọng, hãy tự giải quyết ổn thỏa".

Tuy nhiên, nếu gạt những chuyện đời tư sang một bên để chỉ nhìn vào con đường kinh doanh của cô gái này, có thể công nhận Trương Đại Dịch đúng là một huyền thoại trong mảng TMĐT Trung Quốc.

Gần đây nhất, vào tháng 7/2019, cô lọt vào Top 25 người có ảnh hưởng lớn nhất trên Internet do tạp chí Time công bố, bên cạnh những tên tuổi tầm cỡ như Tổng thống Donald Trump, BTS, Ariana Grande,....

Vậy Trương Đại Dịch đã đi con đường thế nào, có phải vì được "chống lưng" bởi Tưởng Phàm nên cô mới thành công như thế?

Từ trái sang phải: Người vợ 'chính thất', chủ tịch Taobao Tưởng Phàm và hotgirl Trương Đại Dịch.

Theo tin tức truyền thông Trung Quốc, Trương Đại Dịch sinh năm 1988, là người mẫu - hot girl có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội. Thời đại học, Trương Đại Dịch làm PG cho nhiều sự kiện lớn nhỏ tại Hàng Châu, sau đó cô mới chuyển sang hoạt động với tư cách người mẫu nghiệp dư và nhận lời chụp ảnh cho các tạp chí thời trang.

Năm 2014, nắm bắt tâm lý người hâm mộ khi mỗi ngày đều nhận được hàng nghìn lời hỏi thăm về xuất xứ những bộ trang phục diện hàng ngày, Đại Dịch dốc tiền tiết kiệm cùng bạn thân Phùng Mẫn mở cửa hàng quần áo trên Taobao. Cô cũng là một trong những hot girl đầu tiên áp dụng cách bán hàng qua livestream, và thu hút tới 9 triệu lượt xem trên mỗi video, theo ước tính của People Pill.

Do được đầu tư về mặt thiết kế, bắt kịp phong cách thời trang giới trẻ lại còn có giá bán vừa phải, các sản phẩm quần áo nhanh chóng mang về thành công cho Trương Đại Dịch. Theo thống kê của Forbes năm 2016, nhờ hoạt động kinh doanh,Trương Đại Dịch kiếm được 46 triệu USD, vượt mặt và bỏ xa gấp đôi "nữ hoàng showbiz" Phạm Băng Băng - người kiếm chỉ được 21 triệu USD. Thậm chí, chỉ riêng ngày độc thân 11/11/2018, mỹ nữ thu về hơn 20 triệu USD sau 30 phút.

Không chỉ dừng lại ở đó, Trương Đại Dịch còn mở rộng mảng kinh doanh sang cả phụ kiện, nội y và mỹ phẩm. Nhãn hiệu làm đẹp Big Eve ra đời và tiếp tục nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ người tiêu dùng. Big Eve bán cả đồ trang điểm lẫn dưỡng da, cũng vẫn dùng hình ảnh của chính cô chủ để quảng bá.

Sang đến 2016, Trương Đại Dịch thành lập công ty Ruhnn Holding chuyên quản lý những người nổi tiếng trên mạng xã hội và đào tạo họ bán hàng qua mạng. Chỉ sau nửa năm mở cửa, Ruhnn Holding thu về gần 20 triệu USD. Sau khi báo cáo tài chính công ty của Trương Đại Dịch được tung ra, phía Alibaba đã nhảy vào đầu tư 300 triệu NDT, chiếm 9,5% cổ phần của Ruhnn Holding và định giá công ty này đã đạt 3,13 tỷ NDT.

Tháng 4/2019, Ruhnn Holding huy động được 125 triệu USD trên sàn chứng khoán Nasdaq của Mỹ. Đại Dịch đã trở thành cổ đông lớn thứ 2 với 13,5% cổ phần tại công ty.

Kể từ khi vụ bê bối tình ái nổ ra, thành công của Trương Đại Dịch khiến nhiều người nghi ngờ có sự trợ giúp từ Chủ tịch Taobao Tưởng Phàm. Tuy nhiên sau đó, tổ điều tra nội bộ của tập đoàn Alibaba đã tiến hành kiểm tra toàn diện về các khoản đầu tư của Alibaba vào Ruhan Holdings.

Kết quả: Quyết định đầu tư vào công ty này năm 2016 không liên quan đến Tưởng Phàm. Tưởng Phàm không có bất kỳ hành vi truyền lãi nào đến hoạt động kinh doanh của Ruhan Holdings và Trương Đại Dịch trên Taobao và Tmall.

Chính Trương Đại Dịch cũng từng khẳng định cô thành công dựa vào khả năng của chính bản thân mình.

"Tôi nghĩ rằng định hướng tương lai đúng đắn cho bản thân là việc làm rất quan trọng trong thời đại này. Và tôi đã làm được điều đó từ 10 năm trước. Thành công của tôi hoàn toàn đều dựa vào khả năng bắt kịp tốc độ phát triển của Internet. Mọi người hãy tin rằng bất kỳ ai cũng thể bước lên đỉnh cao bằng chính tài năng của mình", Đại Dịch chia sẻ với Ifeng.

Tuy vậy, bê bối tình ái lần này đang tác động không nhỏ đến con đường dịch thuật sự nghiệp của nữ doanh nhân 32 tuổi. Chỉ 2 ngày cổ phiếu của Ruhnn Holding đã giảm sâu xuống mức 9,14%, tương đương với 28 triệu USD. Riêng với Trương Đại Dịch, giá trị tài sản ròng đã "bốc hơi" 4,2 triệu USD. Truyền thông Trung Quốc đánh giá vụ lùm xùm có thể đẩy doanh nghiệp của cô vào nguy cơ bị phá sản.

Hi hữu: Trọng tài cay cú, đòi “ăn thua đủ” sau khi nhấc bổng rồi ném võ sĩ xuống sàn

Pha hành xử gây bất ngờ của trọng tài

Website 153.com của Trung Quốc mới đây đã đăng tải đoạn clip khá hi hữu về sự cố  trọng tài  tấn công võ sĩ ở một trận đấu boxing. Được biết, đây là trận thượng đài trong khuôn khổ một giải đấu nghiệp dư diễn ra tại Brazil từ năm 2018. Danh tính của vị trọng tài không được tờ báo Trung Quốc nhắc tới.

Xuất phát từ tình huống hai võ sĩ giằng co với nhau, vị trọng tài chính đã can thiệp bằng cách kéo hai võ sĩ ra để trận đấu được tiếp tục. Tuy nhiên, ngay sau đó, do bất bình với thái độ của một võ sĩ nên vị trọng tài trong nháy mắt đã nhấc bổng rồi ném tay đấm này xuống sàn.  Tiếp đó, trọng tài ra hiệu ngăn cản võ sĩ còn lại ra đòn khi đối thủ của anh đang nằm dưới sàn.

Chưa dừng lại ở đó, trọng tài còn quyết "ăn thua đủ" bằng cách thủ thế dịch thuật rồi thách thức võ sĩ mà ông vừa quật ngã. Mọi chuyện chỉ dừng lại khi một số thành viên trong ban tổ chức đứng ra can thiệp.

Trọng tài tiếp tục thách thức sau khi đã ném võ sĩ xuống sàn.

Sau khi đăng tải đoạn clip, tờ báo Trung Quốc bình luận tỏ vẻ rất ấn tượng với vị trọng tài: " Trọng tài đã có một tình huống ra đòn quá hoàn hảo với võ sĩ trên võ đài. Chắc chắn, vị trọng tài phải là một bậc thầy về võ thuật thì mới thực hiện được cú đánh nhanh gọn tới vậy. Trong mắt của nhiều người thì trận đấu này, trọng tài mới là người giành chiến thắng chứ không phải hai võ sĩ".

“Thần cước” làng võ Việt có sức mạnh kinh hồn, từng khiến Công tử Bạc Liêu phải “bẽ mặt”

Chân dung hai Thiếu tướng vừa được bổ nhiệm làm Thứ trưởng Bộ Công an

Ngày 29/4, Văn phòng Chính phủ cho biết, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã có quyết định bổ nhiệm 2 Thứ trưởng Bộ Công an mới.

Cụ thể, Thủ tướng bổ nhiệm Thiếu tướng Lê Quốc Hùng, Ủy viên Đảng ủy Công an Trung ương, Phó Chủ nhiệm thường trực Ủy ban Kiểm tra Đảng ủy Công an Trung ương, giữ chức vụ Thứ trưởng Bộ Công an.

Đồng thời, Thủ tướng bổ nhiệm Thiếu tướng Lê Tấn Tới, Ủy viên Đảng ủy Công an Trung ương, Cục trưởng Cục Tổ chức cán bộ, Bộ Công an giữ chức vụ Thứ trưởng Bộ Công an.

Thiếu tướng Lê Quốc Hùng sinh năm 1966, quê ở Thừa Thiên - Huế. Ông tốt nghiệp Đại học Cảnh sát Nhân dân, có bằng cử nhân Lý luận chính trị. Từ tháng 8/2015, ông được bổ nhiệm giữ chức vụ Giám đốc Công an tỉnh Thừa Thiên - Huế.

Sau 3 năm 3 tháng giữ chức vụ này, Bộ trưởng Công an điều động ông về công tác tại Ủy ban Kiểm tra Đảng ủy Công an Trung ương.

Sau đó, ông được bầu làm Phó chủ nhiệm thường trực Ủy ban Kiểm tra Đảng ủy Công an Trung ương đến nay. Năm 2019, ông được thăng quân hàm Thiếu tướng.

Thiếu tướng Lê Tấn Tới sinh năm 1969, quê quán xã Tân Thành, TP. Cà Mau, tỉnh Cà Mau. Trình độ học vấn: Đại học Cảnh sát nhân dân; Tiến sĩ Luật.

Vào ngành năm 1986, Thiếu tướng Lê Tấn Tới từng trải qua nhiều chức vụ khác nhau: Trưởng phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy, Trưởng phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về trật tự xã hội, Trưởng Công an TP. Bạc Liêu, Trưởng phòng Tổ chức cán bộ và Phó Giám đốc Công an tỉnh, Giám đốc Công an tỉnh Bạc Liêu.

Thiếu tướng Lê Tấn Tới. Ảnh: Quochoi.vn

Vào tháng 10/2019, ông được điều động đến nhận công tác, bổ nhiệm giữ chức vụ Cục trưởng Cục Tổ chức cán bộ (Bộ Công an). Cũng trong năm này, ông được thăng quân hàm Thiếu tướng.

Ông là Đại biểu Quốc hội khóa XIV, từng giữ chức Trưởng Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh Bạc Liêu.

Như vậy, đến nay Bộ Công an có 9 lãnh đạo gồm Bộ trưởng - đại tướng Tô Lâm, cùng 8 thứ trưởng.

8 Thứ trưởng Bộ Công an gồm: Thượng tướng Lê Quý Vương; Thượng tướng Bùi Văn Nam; Thượng tướng Nguyễn Văn Thành; Trung tướng Nguyễn Văn Sơn; Trung tướng Lương Tam Quang; Thiếu tướng Nguyễn Duy Ngọc; Thiếu tướng Lê Quốc Hùng và Thiếu tướng Lê Tấn Tới.

Ngoài nhân sự Bộ Công an, Thủ tướng cũng vừa ký các quyết định liên quan đến nhân sự Bộ Quốc phòng.

Theo đó, Thủ tướng giao quyền Tư lệnh Quân chủng Phòng không - Không quân đối với thiếu tướng Vũ Văn Kha, phụ trách Tư lệnh Quân chủng Phòng không - Không quân, Bộ Quốc phòng.

Thủ tướng cũng bổ nhiệm đại tá Nguyễn Văn Hưng, Chủ nhiệm kỹ thuật, Bộ Tư lệnh Cảnh sát biển Việt Nam, giữ chức vụ Phó Tư lệnh Cảnh sát biển Việt Nam, Bộ Quốc phòng.

Hải Phòng: Phá bỏ vườn hoa do doanh nghiệp Trung Quốc xây trái phép giống "đường lưỡi dịch thuật bò"

Bên trong chiếc ô tô giá 180 triệu đồng có những gì?

Trong khi Volkswagen có thể đã tiết lộ giá cho Polo tuân thủ tiêu chuẩn khí thải BS6 tại thị trường Ấn Độ vào đầu tháng 3 thì vẫn có khá nhiều chi tiết vẫn chưa được tiết lộ, chẳng hạn như bộ an toàn và các tính năng của chiếc xe này.

Vào cuối tháng trước, những tiện nghi và tính năng an toàn của chiếc Polo phiên bản thấp nhất và phiên bản tầm trung đã được tiết lộ. Trong khi đó, phiên bản cao cấp nhất của chiếc ô tô này vẫn còn là bí ẩn với cộng đồng thế giới. Hiện tại, chúng tôi đã có trong tay một vài đặc trưng của chiếc Polo Highline Plus, những thông tin này đã được xác nhận.

Đầu tiên là một vài tóm tắt nhanh về chiếc 2020 Volkswagen Polo. Chiếc xe này có sẵn với 2 động cơ xăng tuân thủ tiêu chuẩn khí thải BS6.

Đầu tiên là động cơ xăng 3 xy-lanh, 1.0 lít, hút khí tự nhiên cho công suất 76 mã lực. Tiếp theo là động cơ xăng tăng áp 3 xy-lanh, 1.0 lít, cho công suất 110 mã lực. Cả 2 động cơ này đều có hộp số sàn 5 cấp, sau đó có thể có tùy chọn hộp số sàn 6 cấp hoặc hộp số tự động chuyển đổi mô-men xoắn.

Volkswagen cung cấp cho chiếc Polo BS6 với ba biến thể - hai phiên bản thấp hơn có động cơ 1.0 MPI, trong khi phiên bản hàng đầu của mẫu xe này được sử dụng động cơ 1.0 TSI. Giá bán của các phiên bản xe được liệt kê dưới đây:

Dưới đây là một số trang bị cho chiếc Volkswagen Polo phiên bản Highline Plus:

- Gương chiếu hậu tự động làm mờ bên trong xe

- Cửa sổ chỉnh điện phía trước và phía sau

- Bánh xe hợp kim 16 inch

- Đèn góc

- Nội thất Chrome nổi bật

- Nút bấm sang số và vô-lăng bọc da

- Tay vịn trung tâm phía dịch thuật trước

- Cổng sạc 12V

- Hệ thống thông tin giải trí màn hình cảm ứng 6,5 inch

- Khả năng tương thích Android Auto, Apple CarPlay và MirrorLink

- Bluetooth, USB, Aux-in

• 

  Mẫu ô tô mới cóng, vừa ra mắt, giá bán chỉ 170 triệu đồng

- Bốn loa

- Kiểm soát hành trình

- Nút điều khiển trên vô-lăng

- Cần gạt nước tự động

- Lỗ thông hơi AC phía sau

- Kiểm soát khí hậu

- Gương gấp điện

- Cửa sổ điều chỉnh điện từ xa

Phiên bản cao cấp nhất của 2020 Polo 1.0 TSI Highline Plus là Hyundai Grand i10 Nios 1.0 Turbo có công suất 100 mã lực, có giá 7,68 lakh (236,8 triệu đồng).

Tại Việt Nam, đầu năm nay, Volkswagen Polo 2020 đã có bản nâng cấp với nhiều tính năng.

Ngoại thất có lưới tản nhiệt dạng tổ ong, thiết kế cản trước thể thao và năng động. Về nội thất, xe có màn hình giải trí có khả năng kết nối điện thoại thông minh, tương thích Apple Car Play.

Về an toàn, xe được trang bị hệ thống chống bó cứng phanh ABS, kiểm soát cự ly đỗ xe phía trước và sau xe, camera lùi quan sát phía sau xe, kết nối ghế an toàn dành cho trẻ em Isofix, kiểm soát hành trình Cruise Control...

Xe có 7 màu sơn để lựa chọn với giá bán niêm yết chính hãng 695 triệu đồng.

Hạ Long: Sống ở biệt thự mà không khác gì cuộc sống trong rừng

Phải gọi Lee Min Ho là nam diễn viên "có sắc mà thiếu hương" thật rồi, đến tận 2020 vẫn diễn chẳng khác gì thời Goo Jun Pyo!

Chờ đợi một thời gian rất dài, cuối cùng  Lee Min Ho  cũng trở lại sau thời gian nhập ngũ vắng bóng trên màn ảnh. Đây là chàng trai có vẻ đẹp mỹ nam được xếp vào hạng A của làn sóng Hallyu hơn chục năm có lẻ. Đây là chàng trai đã khiến cả Châu Á phải "thổn thức" với cái tên Goo Jun Pyo - quý tử con nhà tài phiệt cầm đầu hội F4 "đẹp hơn hoa" tại ngôi trường danh giá top 1%. Đây cũng là chàng trai khiến nhiều cô gái ngày nhớ đêm mong trong các bộ phim đình đám từ "Boys Over Flowers" (2009), "City Hunter" (Thợ săn thành phố - 2011), "The Heirs" (Người thừa kế - 2013) và gần đây nhất là  "The King: The Eternal Monarch" (Quân Vương Bất Diệt) . 

Nhắc đến drama Hàn Quốc, không thể không nhắc đến nam tài tử Lee Min Ho. Nhắc đến Lee Min Ho là không thể không nhắc đến chiều cao siêu soái, dáng người siêu mẫu, gương mặt đẹp trai sống mũi thẳng tắp menly (không biết có sửa thật hay không) và sức hút không thể chối cãi với lượng fan siêu đông khổng lồ. Nhưng, nhắc đến BXH các nam diễn viên có khả năng diễn xuất đỉnh cao, thì chắc chắn Lee Min Ho không nằm trong Top 20. Khẳng định này đi ra từ số đông người yêu phim Hàn cho hay, khỏi cần số liệu đánh giá chi cho mệt. Hãy nhìn vào Lee Min Ho với kinh nghiệm 10 năm diễn xuất đang thể hiện những gì trong bộ phim Quân Vương Bất Diệt thì sẽ hiểu.

Sau 4 tập phim, chủ đề về "diễn xuất nhàm chán của Lee Min Ho" đang được bàn tán vô cùng sôi nổi, hot hơn cả ratings rớt liên tục của bộ phim. Và thật sự, câu nói "có sắc mà không có hương" đang đúng với Lee Min Ho hơn lúc nào hết. 

Xét riêng trong "Quân Vương Bất Diệt", khán giả đang thấy một Lee Min Ho vô cùng... lạc lối

"Chemistry" giữa 2 nhân vật chính là điều tiên quyết tạo nên thành công cho 1 bộ phim, đặc biệt là phim tình cảm. Điều này tại "Quân Vương Bất Diệt" đang được đánh giá... âm điểm bởi tương tác không "ăn rơ" giữa Lee Min Ho và Kim Go Eun. Thứ nhất, họ không hợp nhau về ngoại hình. Thứ hai, không ai nhìn thấy được "cái tình" hay "điểm thú vị" nào trong ánh mắt, cử chỉ hay cách mà Lee Min Ho và Kim Go Eun diễn cùng nhau. Và hai điều này dẫn đến điều thứ 3, cả Lee Min Ho và Kim Go Eun đều lộ ra mặt dở trong diễn xuất của mình.

Hãy tạm gác nữ chính sang 1 bên và thẳng thắn nhận xét Lee Min Ho trong 4 tập đầu tiên nhé. (Đọc đến đây ai chưa xem phim xin hãy thoát bài kẻo bị spoil, mà theo nhận định của người viết thì đọc spoil còn hấp dẫn hơn 4 tập đầu) . 

Hết tập 1, bạn sẽ chẳng nhớ nổi câu thoại nào của Hoàng đế Lee Gon do Lee Min Ho thủ vai đâu bởi vì phần lớn thời gian là chuyện xảy ra khi Lee Gon còn nhỏ. Nửa thời gian còn lại là để... phô bày chân dung Hoàng đế Lee Gon - người đàn ông có tất cả khi trưởng thành: nhan sắc cực phẩm, quyền lực tuyệt đối, thể thao môn nào cũng giỏi, một nữ Thủ tướng xinh đẹp bên cạnh làm phương án "backup" và một "chấp niệm" dành cho cô gái ân nhân đã cứu mình khi bé. Và kết tập 1 bằng việc, "bạch mã Hoàng tử" theo đúng nghĩa đen cưỡi ngựa đi loanh quanh thành phố hiện đại và bị nữ chính bắt vì vi phạm giao thông. Ekip sản xuất cho tất cả các cảnh cận thành slow-motion để "phô diễn" sự hoành tráng và nét đẹp của nam chính, vậy là hết tập 1.

Bạch Mã Hoàng Tử trong truyền thuyết đã được tái hiện chuẩn chỉnh. 

Sang tập 2, bắt đầu đi vào mối quan hệ gặp gỡ của nam chính và nữ chính. Ở đó vẫn là những tình huống oái oăm, những câu thoại "trả treo" gặp ở rất nhiều các bộ phim khác và cách thổ lộ tình cảm tưởng rất tự nhiên nhưng lại không thể... gượng gạo hơn của Lee Min Ho. Không biết sự sai trái nằm ở kịch bản và lời thoại quá sến, hay nằm ở diễn xuất không ra được cái hồn ngây thơ do Lee Min Ho truyền tải. Chỉ biết rằng, chúng ta đã phải chứng kiến 1 cảnh ăn gà rán nhạt nhẽo nhất trong nhiều năm trở lại đây. Trên diễn đàn theqoo, phóng viên và netizen Hàn cũng phải bàn luận về cảnh này, họ thốt lên là "quá dở" và đặt tên cho màn ăn gà này của Lee Min Ho là "Mukbang gà kích thích ăn kiêng", giải nghĩa thô ra thì là nhìn Lee Min Ho ăn gà mà không ai thèm ăn nữa, muốn ăn kiêng luôn. Rất phũ nhưng lại khá thật lòng. 

Vâng anh, cũng là lần đầu em xem trai đẹp ăn gà chán vậy á!

Tóm nhanh luôn cho bạn Lee Min Ho của tập 3 và tập 4 nhé: anh sống ở 2 thế giới song song, thích "làm phiền" nữ chính, thỉnh thoảng có đá đấm, ăn mặc rất bảnh bao và... tỏ tình bằng toán học. Vâng, điểm nhấn duy nhất của Lee Min Ho trong vai diễn này đó chính là các phân đoạn đọc thoại rất nhanh nhưng... không ai hiểu gì, phải nghe đi nghe lại mới hiểu khi nam chính toàn nói về thuyết song song của Einstein cho đến thuyết "số 0" và thuyết "dấu cộng". À, và cả các bài "nịnh crush" giống y chang các bộ phim trước nữa chứ. 

Kể cả trong tình huống thú vị thế này, Lee Min Ho cũng làm nó... bớt hay ho đi rất nhiều bằng cách đọc thoại chẳng có chút biểu cảm nào để người ta ghi nhớ. Ánh mắt nhìn Kim Go Eun thật sự "vô hồn"...

• Knet hết lời chê bai Quân Vương Bất Diệt: Lee Min Ho diễn xuất nhàm chán, phản ứng hóa học cặp đôi chính nghèo nàn quá thể
• Rating tập 4 Quân Vương Bất Diệt tăng không đủ "lết" lên 2 chữ số: Tình tiết quá chậm hay Lee Min Ho "hết thời"?
• Hội chị em sôi máu đòi "đấm vỡ mặt" Lee Min Ho khi bệ hạ tỏ tình bằng căn bậc 2 trong Quân Vương Bất Diệt

Nghe rất hấp dẫn phải không? Ý là nhân vật Lee Gon ấy. Còn Lee Gon qua diễn xuất của Lee Min Ho thì không được thú vị như vậy. Nếu Lee Min Ho diễn thật tự nhiên, thật cool đúng chất một Hoàng đế học rộng biết nhiều tính lại hay ho thì hẳn là ratings đã không trượt cầu tụt sau mỗi tập như vậy rồi. Thế nhưng, tất cả những gì khán giả nhớ về đó là Lee Min Ho đẹp trai, hết. Dấu ấn diễn xuất hoàn toàn không có. Lee Min Ho vẫn chỉ... ừ thì đẹp đấy, đầu tóc trang phục chuẩn chỉnh trong từng phân cảnh đấy nhưng là một sự đẹp vô hồn, không làm nổi bật được nhân vật của chính mình chứ đừng nói đến hoà hợp với nữ chính giúp bộ phim thú vị hơn. Cách diễn có phần "làm màu" nhưng lại chỉ có "một màu" của Lee Min Ho đã vô tình tạo ra sự chán nản cho người xem.

Lee Min Ho quả nhiên "trẻ mãi không già", diễn xuất năm 2020 vẫn khiến ta liên tưởng đến Goo Jun Pyo của năm 2009

Đây phải gọi là sự lựa chọn quá an toàn của Lee Min Ho hay nam diễn viên thật sự không thể thoát khỏi cái bóng của chính mình? Hoàng đế Lee Gon của "Quân Vương Bất Diệt" nhìn qua nhìn lại chính là sự kết hợp giữa các vai diễn nổi tiếng nhất trong sự nghiệp được "đo ni đóng giày" cho Lee Min Ho gộp lại, hoàn toàn không có sự mới mẻ, "thoát xác" hay dấu ấn đặc biệt nào. 

Lee Min Ho của năm 2009. Lee Min Ho của 2013. Và Lee Min Ho của 2020 không có nhiều sự khác biệt trong cách diễn xuất khiến người xem thấy "nhạt".

Vẫn là vai diễn của 1 anh chàng sinh ra trong nhung lụa, là người thừa kế cả gia tộc, mang trong mình một góc khuất nào đó, gánh trên vai một sứ mệnh và rồi gặp gỡ người con gái định mệnh... Có phải vì nhân vật vốn đã vậy nên Lee Min Ho không có đất để phô diễn sự đa dạng trong diễn xuất của mình không?

Câu trả lời có lẽ là không. Bởi tính cách của các nhân vật Goo Jun Pyo, Kim Tan và Lee Gon rất khác nhau, kể cả bối cảnh sống, thời đại sống hay câu chuyện cuộc đời, diễn biến tình huống trong phim cũng khác nhau. Thế nhưng điều mà ai đã xem hết các bộ phim Lee Min Ho đóng thì đều phải công nhận rằng, nhìn quanh nhìn lại vẫn thấy "bóng dáng" của Lee Min Ho trong các bộ dịch thuật phim trước đấy. Và đây chính là minh chứng cho diễn xuất "một màu" của nam tài tử. 

Đánh nhau...

Vẫn cảm thấy có sự thảnh thơi nhất định...

Biểu cảm gương mặt, từ ánh mắt đến cách đi đứng, từng cử chỉ cho tới cách đọc thoại, vẫn là một chút Goo Jun Pyo, vẫn là một chút Kim Tan và cho đến Lee Gon vẫn giống vậy thì đây có thể gọi là "giới hạn diễn xuất" của Lee Min Ho chăng. Đã hơn 10 năm theo nghiệp diễn mà vẫn không có một sự đột phá và nâng cao được trình độ diễn xuất để "thoát" được các vai diễn cũ, thì chẳng phải đây là một sự dậm chân tại chỗ của 1 diễn viên hay sao? 

Tạm kết

Đương nhiên, xuyên suốt hơn 10 năm lấn sân từ 1 người mẫu sang diễn viên, Lee Min Ho đã có hành trang rất nhiều vai diễn lớn nhỏ khác nhau. Nhưng những dấu ấn đậm nét nhất khiến khán giả nhớ về Lee Min Ho lại chính là những Goo Jun Pyo, là Kim Tan, là thợ săn Lee Yoon Sung trong "City Hunter" chứ không phải những vai diễn còn lại cho thấy khía cạnh khác của anh. Điều này chứng tỏ, những khía cạnh đó của Lee Min Ho chưa đủ hấp dẫn để làm nên nhiều màu sắc khác nhau cho nam diễn viên. Nói Lee Min Ho "một màu" cũng phải khi màu hồng bóng bảy quá mức được phủ lên mọi tác phẩm của anh, cùng với diễn xuất nhạt nhẽo, cách truyền tải nhân vật trăm người như một đã khiến cái mác "có sắc mà không có hương" bám theo Lee Min Ho mất rồi.

Trở lại sau thời gian dài vắng bóng bằng 1 tác phẩm được đầu tư hàng trăm tỷ, Lee Min Ho đóng vai chính trong bộ phim được gọi là "bom tấn truyền hình" Hàn trong năm 2020 với sự mong đợi rất lớn. Nhưng đáp lại, qua 4 tập đầu bộ phim đã cho thấy "mùi" của một "quả bom xịt". 4 tập là quá đủ để khán giả quyết định rằng có nên theo dõi bộ phim này cho đến cuối cùng hay không, và Lee Min Ho, Kim Go Eun lẫn tổng thể của "Quân Vương Bất Diệt" đã làm không tốt ở việc níu chân người xem. Liệu rằng ở những tập tiếp theo, Lee Min Ho nói riêng và "Quân Vương Bất Diệt" nói chung có làm khán giả phải thay đổi suy nghĩ? Cùng chờ đón xem. 

Mới ngày nào bị gái ngành lừa đau đớn, nay "trai ngơ" Trần Nghĩa đã được "chị đại" Quỳnh Kool bảo kê ở Nhà Trọ Balanha rồi

Còn nhớ mới ngày nào, Nhân ngơ ( Trần Nghĩa ) của Nhà Trọ Balanha mới bị gái ngành kiêm bạn cũ lừa mất 500 triệu mà chẳng hẹn ngày lấy lại được, dịch thuật ấy vậy mà trong tập 18, Nhân đã được mỹ nhân nhà trọ bảo kê, chuỗi những tháng ngày đau khổ vì một cô gái không xứng đáng có lẽ cũng sắp chấm hết. Chẳng là trong tập phim này, vì muốn thuyết phục Nhân đồng ý góp vốn kinh doanh online với mình, Nhi ( Quỳnh Kool ) đã đến tận nơi làm việc của Nhân để chơi chiêu mặt dày. Trong lúc đang quấy nhiễu công việc làm ăn của cậu em cùng nhà trọ, Nhi đã tiện tay dẹp loạn, bảo vệ Nhân trước một ông khách hách dịch, khinh người.

Vị khách này không hề tôn trọng Nhân

Nhi chửi nhau tay đôi với khách để bảo vệ câu em ngơ

Dĩ nhiên vì đang ở nơi làm việc của Nhân nên Nhi cũng không thể "ra tay tàn bạo" nhưng cô nàng không phải kiểu người dễ dàng cho qua mọi chuyện. Khi ra về, Nhi nằng nặc đòi Nhân dẫn mình đi ăn ở nhà hàng của vị khách kênh kiệu vừa rồi. Hóa ra Nhi đã quyết định báo thù thay cậu em bằng cách chui gầm bàn, giết ruồi, để xác ruồi vào đĩa thịt và làm ầm lên mọi chuyện. Kết quả như ý muốn, Nhi và Nhân được một bữa ăn miễn phí còn gã khách kênh kiệu kia thì được nếm mùi bị người khác cạnh khóe, bắt bẻ.

Chị Nhi làm gì vậy?

Bắt ruồi nha bé!

Một bé ruồi chết

Một ít diễn xuất

Là Nhân có ngay bữa ăn miễn phí nha mấy bạn

Sau tập phim, mối hệ của Nhi và Nhân càng trở nên thân thiết hơn, nhất là khi Nhân buộc phải cùng cô chị quái chiêu học kinh doanh online. Biết đâu chừng trong tương lai không xa, Nhân sẽ trở thành "phi công trẻ" học đòi lái "máy bay" không già cho lắm!

Máy bay này vẫn trẻ, "lái" tốt nha Nhân ơi!

Nhà Trọ Balanha hiện đã có hai cặp đôi, liệu Nhi - Nhân có trở thành đôi uyên ương tiếp theo thêm mắm dặm muối cho những chuyện tình oan gia của homestay này? Câu trả lời đợi trong những tập tiếp theo lên sóng vào 21h40 thứ Tư đến thứ Sáu hàng tuần trên kênh VTV3.

Diễn viên ngay sau khi đạo diễn hô "Cắt!": Người ngượng chín mặt vì bị "đè", kẻ tranh thủ "đi đường quyền" trước khi vào cảnh quay

Làm gì có chuyện chỉ cần nam nữ chính và cái máy quay là họ có thể diễn ra dịch thuật loạt thước phim lãng mạn ngôn tình, sau lưng hậu trường là hàng trăm con mắt đang dí theo từng cử chỉ, diễn xuất của họ. Chắc chắn ai trong chúng ta cũng từng tò mò, không biết đằng sau ống kính máy quay, nhất là khi đạo diễn hô "CẮT", các diễn viên cùng ekip trong phim họ sẽ làm gì chưa? Bài viết này sẽ phần nào giải đáp thắc mắc cho các bạn.

Đạo diễn Tại Sao Boss Muốn Cưới Tôi đè nam chính vào tường để thị phạm cảnh hôn

Web drama Tại Sao Boss Muốn Cưới Tôi hớp hồn fan không chỉ nhờ vào nhan sắc của soái ca Từ Khai Sính mà còn vì nội dung "dễ thương gần gũi". Tuy motif tổng tài bá đạo không có gì mới mẻ ở thị trường phim Hoa Ngữ lúc này, tuy nhiên, phản ứng hoá học của cặp đôi Hạ Lâm (Vương Song) và "boss" Lăng Dị Châu (Từ Khai Sính). Bộ phim còn gây ấn tượng mạnh cho khán giả vì loạt cảnh nóng của cả hai.

Cảnh tuột khăn tắm nổi tiếng trong phim.

Đây được xem là phân cảnh nóng nhất của phần một Tại Sao Boss Muốn Cưới Tôi.

Tuy nhiên, để có được phân cảnh nổi tiếng này, Từ Khai Sính đã phải "chịu đựng" để đạo diễn Ngô Cường chỉ bảo. Từng cái động chạm, thậm chí là đường dây "di chuyển đôi tay" của nữ chính trên người Từ Khai Sính như thế nào đều được đạo diễn tận tâm thị phạm.

Ngô Cường chỉ đạo diễn xuất cho hai diễn viên.

Đã sờ phải sờ sao cho đúng!

Hậu trường cảnh nóng "Tại Sao Boss Muốn Cưới Tôi"

Cao Vỹ Quang ngượng chín mặt vì bị đạo diễn "đè" vì diễn cảnh hôn ở Tam Sinh Tam Thế Chẩm Thượng Thư quá tệ!

Trong Chẩm Thượng Thư - tác phẩm cổ trang huyền huyễn gây sốt đầu năm 2020 khiến người hâm mộ không khỏi phấn khích vì độ đẹp đôi của Đông Hoa Đế Quân (Cao Vỹ Quang) và Phượng Cửu (Địch Lệ Nhiệt Ba). Nhưng đằng sau những thước phim tình tứ của cả hai, khán giả đâu biết đạo diễn phải tận lực "đè" nam chính liên tục, thị phạm từng khung hình một vì nam diễn viên với người đẹp Tân Cương quá ngượng ngùng khi diễn.

Đạo diễn liên tục trò chuyện với Cao Vỹ Quang trao đổi kịch bản cùng anh.

Tuy nhiên khi diễn với Địch Lệ Nhiệt Ba, nam diễn viên quá đơ...

Vậy nên đạo diễn phải trực tiếp thị phạm thế này mới xong!

Phim trường bộ phim tuổi thơ Hoàn Châu Cách Cách cực nhí nhố, ai cũng xem nhau như người một nhà

Hơn hai thập kỉ trôi qua, Hoàn Châu Cách Cách phiên bản Triệu Vy, Lâm Tâm Như... luôn là bộ phim "gối đầu giường" mỗi khi ai đó nhắc đến về kỉ niệm tuổi thơ. Bộ phim không chỉ khuynh đảo rating truyền hình Hoa Ngữ mà còn lan rộng làn sóng yêu thích phim cổ trang sang khắp Châu Á. Dưới đây là hình ảnh hậu trường phim mà ít ai biết.

Lúc này cả Triệu Vy, Lâm Tâm Như và Phạm Băng Băng cả ba đều mới vào nghề.

Ủa sao không cưỡi ngựa mà cưỡi moto cả thế này!

Triệu Vy tranh thủ nghe điện thoại.

Triệu Vy được thầy dạy đi đường quyền trước khi vào set quay.

Một kỳ nghỉ Tết thật dài và phải "chôn chân" trong bốn bức tường cả ngày không có nghĩa là cuộc sống của chúng ta phải trở nên nhạt nhẽo. Đây sẽ là khoảng thời gian hoàn hảo để thỏa mãn niềm đam mê âm nhạc, phim ảnh và những dự định ấp ủ khác mà bấy lâu nay bị giữ chân bởi cuộc sống bận rộn. Và còn gì tuyệt vời hơn khi có luôn có Lay’s bên cạnh, làm mỗi khoảnh khắc ở nhà đều trở nên vui và thú vị hơn.

Lay’s thêm 20%! Đã ngon còn nhiều, đã vui càng vuiiiiiiiiii.

Dù cân nặng chưa thay đổi, nếu nhận thấy cơ thể có 8 dấu hiệu này, xin chúc mừng, bạn đã bắt đầu giảm cân thành công

Dù giảm cân bằng phương pháp nào đi chăng nữa, nhiều người vẫn gặp phải tình trạng cân nặng không thay đổi gì, bụng mỡ vẫn hoàn mỡ bụng. Điều này khiến không ít người nản chí mà “bỏ cuộc chơi”. 

Thực tế, trong một số trường hợp cơ thể đã bắt đầu có sự thay đổi, thể hiện những thành công đầu tiên trong nỗ lực giảm cân của bạn, nhưng chỉ là nó không thể hiện ở số đo cân nặng mà ở những dấu hiệu khác mà thôi. Nếu có 8 dấu hiệu này trên cơ thể nghĩa là bạn đã bắt đầu giảm cân thành công rồi, hãy cố gắng tiếp tục để đạt được thân hình như mong muốn nhé.

1. Đeo thắt lưng (dây nịt) nhỏ dần

Trong quá trình giảm cân, thay đổi lớn nhất không phải được thể hiện ở số đo cân nặng mà rõ ràng nhất là ở vòng eo. Điều này là bởi nếu như cơ thể bắt đầu đốt cháy mỡ thừa thì nơi đầu tiên mỡ thừa được tiêu thụ chính là ở trên vùng bụng của con người. Do đó, nếu thấy cân nặng không giảm nhưng thắt lưng đeo ngày 1 nhỏ dần thì chứng tỏ bạn đang bắt đầu giảm cân hiệu quả rồi.

2. Ăn nhạt nhưng không thấy nhạt

Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều muối natri sẽ cản trở sự hấp thụ kali, dẫn đến quá trình lưu thông máu chậm hơn, giữ nước trong cơ thể và gây tích tụ nước và chất béo gây tăng cân. Hơn nữa, tình trạng thừa cân, béo phì thường ảnh hưởng rất nhiều đến vị giác của con người, khiến chúng ta có xu hướng ăn ngày càng mặn hơn. 

Ngược lại, những người bắt đầu giảm cân, khả năng cảm nhận vị giác của họ bắt đầu nhạy cảm hơn và có sự chuyển biến rõ rệt. Do đó, nếu cơ thể đang bắt đầu giảm cân dần dần thì bạn sẽ ăn ngày càng nhạt hơn trước kia nhưng vẫn cảm giác hương vị đó rất vừa miệng, không bị nhạt.

3. Thường xuyên khát nước

Mức độ khát nước có liên quan trực tiếp đến hiệu quả của việc giảm cân. Khi cơ thể đốt cháy nhiều mỡ thừa, chúng ta sẽ thường xuyên có cảm giác khát nước và chủ động uống nước thường xuyên hơn.

Điều này là do việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa giúp sự trao đổi chất cơ bản của cơ thể tăng tốc độ và từ đó khiến cơ thể cần nhiều nước hơn để hoạt động một cách hiệu quả.

Theo các chuyên gia khuyến cáo, mỗi ngày bạn nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày (hoặc tùy thuộc theo tỷ lệ cân nặng của bạn) để quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra tốt hơn.

4. Ngủ ngon hơn

Có nhiều yếu tố trong lối sống hằng ngày tác động qua lại dịch thuật đến việc giảm cân, một trong số đó là giấc ngủ.

Làm việc và nghỉ ngơi thường xuyên giúp cho sự trao đốt chất và tiết chất leptin (có tác dụng ngăn chặn cảm giác thèm ăn, ăn nhiều) của cơ thể diễn ra ổn định. Từ đó, giúp việc giảm cân trở nên hiệu quả hơn.

Ngược lại, cơ thể đang giảm cân một cách hiệu quả cũng có tác động đến giấc ngủ và mang đến cho chúng ta những đêm ngon giấc.

5. Da mặt ít dầu hơn

Những người bị thừa cân cũng thường gặp phải vấn đề về da dầu, nhờn. Điều này là bởi nó ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và nội tiết của cơ thể, khiến lượng lớn đường và chất béo được đưa lên da mặt, không những khiến khuôn mặt to tròn mà còn mang đến làn da bóng dầu.

Khi giảm cân thành công bước đầu, chắc chắn bạn sẽ nhận ra sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mặt với làn da sáng mịn, ít dầu hơn hẳn.

6. Việc tập luyện trở nên đơn giản hơn

Trong quá trình giảm cân, dù cân nặng không có sự thay đổi nhưng bạn vẫn sẽ cảm thấy cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn. Điều này khiến cho việc tập luyện trở nên nhẹ nhàng, linh hoạt và không còn cảm giác mệt mỏi, thở không ra hơi nữa. Nó cũng bắt nguồn từ lợi ích tăng tốc độ trao đổi chất của việc giảm cân.

7. Chân nhỏ hơn và có khoảng trống giữa 2 đùi

Những người bị thừa cân thường sẽ gặp phải tình trạng mỡ thừa tích tụ ở chân và đùi khiến 2 bên đùi phình to, chạm sát nhau mà không hề có khoảng trống.

Nếu bạn đang giảm cân, mỗi tối hãy ngồi nhìn xem mình có khoảng trống giữa 2 đùi khi khép 2 đầu gối lại hay không. Chân nhỏ lại và khoảng trống bắt đầu xuất hiện ngày một lớn hơn thì xin chúc mừng, bạn đang giảm cân dù cân nặng chưa có gì thay đổi bởi thực chất hàm lượng mỡ thừa ở khu vực này đã dần biến mất.

8. Chứng táo bón biến mất

Những người thừa cân có xu hướng ăn ít chất xơ, làm giảm hiệu quả hoạt động của đường tiêu hóa, khiến nhu động ruột suy yếu và ít hơn. Điều này khiến các chất độc, chất thải trong cơ thể không được bài tiết kịp thời và bình thường, gây tăng cân và táo bón. 

Vì vậy, nếu chứng táo bón dần biến mất bởi chế độ ăn giàu chất xơ và hoa quả tốt cho sức khỏe bạn đang thực hiện thì hãy cố gắng nhé vì ngày bạn thon gọn trở lại đã không còn xa nữa.

Nguồn: Eat This, The Health, QQ